สิ้นสุดการรอคอยสำหรับภาพยนตร์ปิดตำนานไตรภาค อย่าง Maze Runner The Death Cure เข้าฉายไปแล้วเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ซึ่งถึงแม้จะกวาดรายได้ไปไม่ค่อยดีเท่าไร แต่เสียงวิพากษ์วิจารณ์ของภาคนี้ ออกมาดีทีเดียว นั่นสะท้อนถึงความสำเร็จของภาพยนตร์เรื่องนี้ ซึ่งถูกดัดแปลงมาจากหนังสือนวนิยาย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรามักจะได้เห็นภาพยนตร์ที่ถูกดัดแปลงมาจากนวนิยายขายดีและหนังสือ แต่ก็มีน้อยเรื่องที่จะประสบความสำเร็จ สร้างฐานแฟนคลับ ชวนติดตามตั้งแต่ต้นจนจบ (ชอบทำเป็นหนังไตรภาค) วันนี้เราขอรวบรวม 3 ภาพยนตร์ขวัญใจมหาชน ที่ถูกดัดแปลงมาจากหนังสือ เผื่อวันหยุดนี้ใครว่างก็จัดเลยนะ บอกเลยว่าเด็ดมาก ๆ

                The Maze Runner เป็นภาพยนตร์ไตรภาค ที่ถูกแปลงมาจากวรรณกรรมเยาวชนชื่อดัง “The Maze Runner” แต่งโดยเจมส์ แดชเนอร์ ว่าด้วยของเด็กกลุ่มหนึ่งที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในวงกต จนกระทั่งวันหนึ่งมีเด็กหนุ่มที่ชื่อ “โทมัส” โผล่ขึ้นมาจากกล่องยังชีพ นำไปสู่การวิ่งหาความจริง ว่าทำไมพวกเขาถูกจับขังไว้ที่นี่ หนังสือที่่ว่าขายดิบขายดีแล้ว พอทำเป็นภาพยนตร์เรียกได้ว่าดังเป็นพลุแตก ตัวหนังทำออกมาได้คล้ายคลึงหนังสือมาก ตึงเครียด กดดัน มิตรภาพ แอคชั่น ครบรส สำหรับภาพยนตร์ถูกแบ่งออกเป็น 3 ภาคด้วยกันได้แก่ The Maze Runner, Maze Runner2 :The Scorch Trials และ Maze Runner 3 :The Death Cure

                The Hunger Game หรือ ที่เราคุ้นหูกันดีในชื่อภาพยนตร์ “เกมล่าชีวิต” เป็นนิยายแนวดิสโทเปีย (นิยายแนวดาร์ก โหดร้าย) เขียนโดย ซูซาน คอลลินส์ เป็นเรื่องราวของ “แคตนิส เอฟเวอร์ดีน” เด็กสาววัย 16 ที่อาศัยอยู่ในพาเน็ม ถูกปกครองโดย เมืองหลวง “แคปิตอล” ซึ่งในแต่ละปีจะมีการคัดเลือกเด็กชายหญิง จาก 12 เขต เข้าร่วมแข่งขัน “เกมล่าชีวิต” ซึ่งแคตนิสขออาสาไปเอง เมื่อน้องสาวของเธอถูกจับชื่อได้ หนังสือเรื่องนี้ขายดีและได้รับรางวัลการันตีมากมาย และถูกซื้อลิขสิทธิ์ไปสร้างเป็นภาพยนตร์ภาคแรกเมื่อปี 2009 ได้รับกระแสตอบรับดีมาก เพราะมีความเข้มข้น ดราม่า แอคชั่น และความตึงเครียด หนังสือมีทั้งหมด 3 ภาค แต่ภาพยนตร์ในปัจจุบันมีทั้งหมด 4 ภาค ไปแล้ว

                Harry Potter เรียกได้ว่าใครไม่ได้รู้จักเรื่องนี้แสดงว่าอาจจะไม่ได้ผ่านการใช้ชีวิตในวัยเด็กมาเลยทีเดียว เป็นตำนานแห่งภาพยนตร์ที่ถูกดัดแปลงมาจากหนังสือ ถูกสับภาคย่อยถึง 8 ภาค (ตอนนี้กำลังขยายจักรวาลเป็น Fantastic Beast) ในพาสของหนังสือแต่งโดย เจ. เค. โรว์ลิง เป็นนิยายแนวแฟนตาซี ที่ว่าด้วยการผจญภัยของ”แฮร์รี่ พอตเตอร์” กับโลกเวทมนตร์ ที่เขาไม่เคยรู้มาก่อน ส่วนบทของภาพยนตร์ก็ถอดมาจากหนังสือไม่มีผิดเพี้ยน สนุก แฟนตาซี ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ ภาพยนตร์ แฮรี่พอตเตอร์ กลายเป็นแฟรนไชส์ที่เด็ก ๆ ทั่วโลกรอคอย รายได้ถล่มทลายเลยทีเดียว

เพียงแค่ 3 เรื่องนี้ รับรองว่าวันหยุดของคุณจะกองอยู่หน้าทีวีจอยักษ์แบบไม่มีเบื่อเลย เผลอ ๆ อาจจะยาวไปจนถึงวันธรรมดา หรือวันหยุดหน้าได้อีกด้วย ใครยังไม่เคยรับชม ต้องหามาชมโดยด่วน

หวาดเสียวอีกแล้ว เมื่อช่วงต้นเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา  เครื่องเล่นท็อปสปินในสวนสนุกเปิดใหม่ “ต้าเฉียน” ในเมืองเนยเจียง มณฑลเสฉวน ประเทศจีน (ได้ชื่อว่าใหญ่ที่สุดในเสฉวนด้วยนะ มีพื้นที่กว่า 400 ไร่ ) เกิดเหตุขัดข้องค้างกลางอากาศ ทำผู้เล่น 10 คน ค้างเติ่งอยู่กลางอากาศในสภาพ ขาชี้ฟ้า หัวตีลังกา ซึ่งโชคดีที่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ รอดลงมาอย่างปลอดภัย ทางสวนสนุกจึงมอบเงินชดเชย และคูปองให้ผู้เคราะห์ร้าย และยังไม่มีการแถลงข่าวออกมาจากทางสวนสนุกถึงสาเหตุที่เกิดขึ้น นี่ยังนับว่าเป็นเหตุการณ์ที่โชคดีและไม่มีใครได้รับบาดเจ็บหรือเสียชีวิต แต่ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ก็มีข่าวสวนสนุกคร่าชีวิตผู้เล่น ชำรุดเกิดอุบัติ ขัดข้องอยู่บ่อยครั้ง วันนี้เราจะพาไปย้อนรอยเหตุการณ์สำคัญกันดีกว่า

เราขอแบ่งตามประเภทเครื่องเล่นที่เกิดอุบัติเหตุบ่อยที่สุด อันดับหนึ่งคงจะเป็นอะไรไม่ได้ นอกจาก “รถไฟเหาะ”  แค่นั่งเฉย ๆ ก็หวาดเสียวแล้ว เป็นเครื่องเล่นที่มีความสุ่มเสี่ยงมากที่สุด โดยอุบัติเหตุที่ถูกโจษจันมากที่สุดเกิดขึ้นอังกฤษ ในปี 1972 เมื่อ รถไฟเหาะ “The Big Dipper” เกิดสายเคเบิลด้านบนหลุด ส่งผลให้รถไฟเหาะเคลื่อนที่ย้อนกลับอย่างรุนแรง เป็นเหตุให้มีเด็กเสียชีวิต 5 คนและมีผู้บาดเจ็บ 13 คน ซึ่งนับเป็นโศกนาฏกรรมที่ดังที่สุดในยุคสมัยนั้นเลยก็ว่าได้  ข้ามไปที่ประเทศแคนาดากันบ้าง เมื่อ “Mindbender” รถไฟเหาะชื่อดัง มีน็อตตัวหนึ่งเกิดหลวมขึ้นมา ส่งผลให้รถไฟเหาะเสียการทรงตัว หลุดออกจากรางพุ่งชนกำแพงคอนกรีตที่สร้างขึ้นเพื่อความปลอดภัย ทำให้มีคนตกลงมาเสียชีวิต 3 คน และบาดเจ็บจำนวนมาก อีกหนึ่งเหตุการณ์สยองเกิดขึ้น ในรัฐจอร์เจีย อเมริกา เมื่อมีเด็กชายวัยรุ่นเข้าไปเก็บหมวกพื้นที่หวงห้าม เขาถูกรถไฟเหาะที่แล่นมาด้วยความเร็ว 80 กิโลเมตร/ชั่วโมง ชนเข้าอย่างจัง ส่งผลให้เขาโดนทับหัวจนขาดและเสียชีวิตคาที่ ส่วนเครื่องเล่นอื่น ๆ อย่างบ้านผีสิง ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ก็มีข่าวไฟไม้ จนมีผู้เสียชีวิตมากกว่า  8 ราย ถูกไฟคลอกตายในตัวปราสาท

ดูในต่างประเทศมาพอสมควรขอพาย้อนดูอุบัติเหตุเกี่ยวกับเครื่องเล่นในประเทศไทยกันบ้าง เหตุการณ์เกิดขึ้น ณ สวนสนุกเก่าแก่ มีอยู่ที่เดียวที่โด่งและเกิดอุบัติเหตุ 2 ครั้งซ้อน ครั้งแรก! เกิดขึ้นกับเรือล่องแก่ง ที่อยู่บนความสูง 7-8 เมตร เกิดเหตุไฟฟ้าขัดข้อง ทำให้ไม่สามารถควบคุมเรือได้ เรือไหลไปตามร่องน้ำและกระแทกกับราง ส่วนอีกลำ กระเด็นออกนอกราง ส่งผลให้มีผู้บาดเจ็บ 8 คน และเสียชีวิตทั้งหมด 2 คน จบเหตุการณ์นี้ไม่นานก็มีเหตุการณ์ ในวันเด็ก สไลเดอร์สูง 17 เมตร ชำรุด ทำให้ผู้เล่นซึ่งเป็นอายุ 10-12 ปี หล่นลงมากระแทกพื้นจำนวน 28 คน แต่ไม่มีผู้เสียชีวิต

ถึงแม้ว่าจะดูแล ซ่อมบำรุงอย่างดีแค่ไหน แต่กับเครื่องเล่นผาดโผน ท้าทายแรงโน้มถ่วง ท้าทายธรรมชาติเช่นนี้ ก็มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลาจริง ๆ ดังนั้นส่งที่ผู้ประกอบการควรทำคือ การใส่ใจในการบำรุงรักษา และรักษากฏนั้นอย่างเข้มงวดนั่นเอง

ในรอบปีที่ผ่านมีข่าวออกมาให้แฟนคลับสะเทือนใจกันอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นกรณีการเสียชีวิตของ เชสเตอร์ เบนนิงตัน นักร้องนำวงร็อคระดับโลก Linkin Park เมื่อกลางปี 60 และตามมาด้วยกรณีข่าวการชีวิต ของ คิม จงฮยอน นักร้องเกาหลีชื่อดัง สมาชิกวง SHINee เมื่อตอนปลายปีที่แล้ว ทั้งสองกรณีดังกล่าว สร้างความสะเทือนใจและกลายเป็นเรื่องช็อกระดับโลก เพราะนักร้องดังทั้งสอง จากโลกนี้ไปด้วย “ฆ่าตัวตาย” โดยมีสภาวะเดียวกันคือ อาการซึมเศร้า หรือที่เรียกกันติดปากว่า “โรคซึมเศร้า” ซึ่งข่าวดังทั้งสอง ส่งผลต่อสภาพจิตใจของแฟนคลับ และผู้ที่ได้ยินเรื่องราว จนกลายเป็นกระแส ที่ทุกฝ่ายให้ความสนใจ และรณรงค์ร่วมป้องกันโรคซึมเศร้า วันนี้เราขอเป็นอีกหนึ่งพลังเสียง ที่จะพาทุกคนไปรู้จักกับโรคซึมเศร้าให้ดีกว่าเดิม รวมทั้งแนวทางการป้องกันโรคนี้ เพื่อที่เราจะได้เข้าใจได้มากขึ้น

รู้ไว้ก่อนโรคซึมเศร้าคืออะไร?

โรคซึมเศร้า เป็นโรคหนึ่งซึ่งสามารถเกิดได้ในช่วงชีวิตของเรา ไม่ต่างจากโรคทางกายอื่น ๆ ซึ่งมี สาเหตุมาจาก 2 ปัจจัยหลักได้แก่
1.ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรรม สารเคมีในสมองเกิดการเปลี่ยนแปลง เช่น ความผันผวนของระดับฮอร์โมนสำคัญ สืบทอดมาจากพ่อแม่สู่ลูก

2.ปัจจัยด้านจิตใจหรือสิ่งที่แวดล้อมที่เรียกว่าปัจจัยทางอารมณ์ การพบเจอเหตุการณ์ ต่าง ๆ เช่น ความผิดหวัง การหย่าร้าง สูญเสียคนรัก เป็นต้น

ซึ่งก่อนอื่นต้องบอกว่าคนซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า คนผู้นั้นจะเป็นคนอ่อนแอไม่สู้ ไม่มีความสามารถ แต่เป็นเพียงการเจ็บป่วยอย่างหนึ่ง ที่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีการใช้ยา และการรักษาทางจิตใจร่วมกัน โรคซึมเศร้า เหมือนภัยเงียบที่ไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจน ที่เป็นสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ปัจจัยสำคัญที่ทำกระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้าได้แก่ ความตึงเครียด และสภาพจิตใจย่ำแย่ที่ถูกสะสมมานาน โดยส่วนมากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะเริ่มเป็นตอนอายุ 25 ปีขึ้นไป

การป้องกันโรคซึมเศร้า

สำหรับผู้ที่เริ่มเครียด นอนไม่ค่อยหลับ หงุดหงิดไม่มีสมาธิ รู้สึกหาทางออกไม่เจอ ก่อนที่จะเข้าสู่สภาวะซึมเศร้า เราสามารถป้องกันตัวเองด้วยได้ ด้วยวิธีเหล่านี้

                ทำสมาธิ การทำสมาธิช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้คลื่นสมองผ่อนคลาย หัวใจเต้นเป็นปกติ ควบคุมสมดุลของเคมีต่าง ๆ ได้ดี  สามารถทำได้ ทั้ง นั่งสมาธิ เดินจงกรม สวดมนต์ หรือเย็บปักถักร้อยก็เป็นการฝึกสมาธิอย่างหนึ่ง
                พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย ไม่หมกมุ่นคิดมาก ถ้ารู้สึกว่าเครียด หรือเหนื่อยล้า ให้หากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำเพื่อผ่อนคลาย เช่น ชมภาพยนตร์ ฟังเพลง เป็นต้น

เมื่อรู้สึกตัวว่าเราอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ไม่มีความสุขกับชีวิตซะแล้ว ต้องไม่บังคับตัวเอง หรือบีบให้ทำในสิ่งที่ยากเกินไป ต้องค่อย ๆ ทำ ไม่กดดัน และที่สำคัญต้องยอมรับว่า อาการซึมเศร้าไม่ใช่โรคร้าย และไม่ใช่ตัวหลักที่จะทำให้เราอ่อนแอ และควรกล้าที่จะไปพบแพทย์