เมื่อถึงวัยพัฒนาการของลูก ๆ คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองต่างก็มองหาของเล่น ที่จะมาเสริมสร้างการพัฒนาสมองของลูกให้ดีที่สุด เหมาะสมที่สุด จึงเป็นเหตุให้มีงานเทศกาลของเล่นเกิดขึ้นมากมายทั่วโลก เช่น เทศกาลของเล่นนิวยอร์ก หรือในประเทศไทย เช่น งาน Thailand Toy Expo 2018 (ไทยแลนด์ ทอย เอ็กซ์โป 2018) งานมหกรรมแสดงของเล่นนานาชาติ ที่เพิ่งจัดขึ้นที่ศูนย์การค้าใจกลางกทม. ที่มีของเล่นใหม่ ๆ มาให้พ่อแม่เลือกชมและต่อยอดไอเดียบรรเจิดในการพัฒนาทักษะของลูก ๆ ไปสู่ความสามารถและทักษะที่ดีเพื่ออนาคตของพวกเค้า และในยุคที่เทคโนโลยีก้าวไกล และการผลักดันความสามารถของเด็ก ๆ ไปสู่ความเป็นอัจฉริยะในด้านต่าง ๆ เช่น ด้านวิทยาศาสตร์ ด้านคณิตศาสตร์ ด้านวิศวกรรมศาสตร์ และด้านต่าง ๆ อีกมาก รวมไปถึงความฉลาดทางด้านอารมณ์ ก็ทำให้พ่อแม่ผู้ปกครองยุคใหม่นี้ ต้องทำการบ้านอย่างดี กับการลงทุนซื้อของเล่นแต่ละชิ้น เพื่อสนับสนุนความสามารถของลูก ๆ ในอนาคต

ทักษะในศตวรรษที่ 21 คือ การบ้านของพ่อแม่ และเป้าหมายของการเรียนรู้ของเด็ก ๆ

ทักษะที่กล่าวถึงกันอย่างมากว่าเป็นทักษะพื้นฐานที่จำเป็นของเด็กยุคใหม่ ที่ต้องได้รับการพัฒนา เรียนรู้และปูทางสู่ความสามารถในการสร้างนวัตกรรมใหม่ ๆ คือ ด้านความคิดสร้างสรรค์ (Creativity) ด้านการคิดวิเคราะห์ (Critical Thinking) ด้านการสื่อสาร (Communication) และด้านความร่วมมือกัน (Collaboration) ดังนั้นการบ้านของคุณพ่อคุณแม่ก็คือการจะส่งเสริมพัฒนาการทั้ง 4 ด้านเหล่านี้ให้กับลูก ๆ ได้อย่างไรและด้วยวิธีใด จึงจะทำให้ลูกมีพื้นฐานที่ดีเพื่อการเติบโตขึ้นในสังคมยุคนี้ได้อย่างแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ ของเล่นจึงเป็นตัวช่วยที่จำเป็นต้องเสาะหามาให้ลูก ๆ นั่นเอง

ของเล่นเสริมทักษะและพัฒนาการของเด็กในยุคนี้ มีวิวัฒนาการที่อิงกับเทคโนโลยีอย่างที่ไม่คิดว่าจะนำมาผสมผสานกันได้ เช่น ของเล่นที่ชื่อว่า PleIQ (เพลย์ ไอคิว) ที่ใช้เทคโนโลยี Augmented Reality หรือ เทคโนโลยีความจริงเสริม ที่ใช้โลกเสมือนมาเจอกับโลกจริง โดยมีเป้าหมายในการเล่นเพื่อพัฒนาทางด้านตัวเลข คำศัพท์ และบทเรียนเสริมความรู้ให้กับเด็ก ๆ ในช่วงอายุ 3-8 ขวบ แถมยังสามารถใช้ร่วมกับแอปพลิเคชันในแท็บเล็ต ที่มีกล้องเพื่อเพิ่มความน่าตื่นเต้นและช่วยในการจดจำได้ดีขึ้นอีกด้วย  หรือที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างบอร์ดเกม ที่เป็นเกมที่ต้องใช้ทักษะทั้งการคิดวิเคราะห์และการร่วมมือกันตลอดจนการสื่อสารกับผู้เล่นอื่น ๆ ในเกมก็เหมาะสมกับเด็ก ๆ ในช่วงอายุที่มากขึ้นไปจนถึงบอร์ดเกมที่สามารถเล่นได้ทั้งครอบครัวอีกด้วย

ดังนั้นพ่อแม่ผู้ปกครองจึงควรวางแผนเลือกของเล่นให้เหมาะสมกับลูก ๆ ทั้งในด้านการพัฒนาทักษะต่าง ๆ และด้านงบประมาณที่ต้องลงทุนเพื่ออนาคตของลูก ๆ ในยุคเทคโนโลยีครองเมืองนี้เช่นกัน

ในยุคของที่ดินราคาแพงและลักษณะที่อยู่อาศัยของคนรุ่นใหม่ที่ทำงานในเมืองใหญ่ และพำนักอยู่ในคอนโดห้องเล็ก ๆ หรือบ้านหลังน้อย ๆ ที่ยังคงมีความต้องการใกล้ชิดกับธรรมชาติ การได้มีสวนเล็ก ๆ ในที่พักอาศัย ก็สามารถทำให้มีชีวิตชีวา คลายความเครียด และความเหนื่อยล้าจากการทำงานในแต่ละวันได้ นี่คือไลฟ์สไตล์ของคนเมืองที่ยังคงเรียกร้องหาธรรมชาติ และก็เป็นที่มาของเทรนด์ในการจัดสวนในภาชนะขนาดเล็กที่กำลังนิยมอย่างมากตั้งแต่ปี 2017 การจัดสวนในภาชนะขนาดเล็กอย่างเช่น การจัดสวนด้วยต้นกระบองเพชร หรือ การนำต้นไม้มาจัดเป็นสวนจำลองในขวดแก้ว ก็กำลังเป็นเทรนด์ที่คนรุ่นใหม่ต้องการเรียนรู้และทำเป็นงานอดิเรกมากขึ้น

การจัดสวนด้วยของ DIY กิจกรรมที่ทำได้ทั้งคนโสดและคนมีครอบครัว

                ในวันหยุดหรือช่วงเวลาว่าง การได้ใช้เวลาสร้างผลงานจากฝีมือของตนเอง ก็เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายหรือช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ได้ การจัดสวนด้วยของประดิษฐ์ DIY สามารถสร้างความสุขและปลุกทักษะด้านศิลปะให้เกิดขึ้นได้เช่นกัน และยังเป็นกิจกรรมที่สามารถทำคนเดียวหรือทำร่วมกับคนอื่นได้ และที่กำลังนิยมกันมากในหมู่วัยรุ่นโดยเฉพาะที่อาศัยอยู่ในคอนโดคือ การจัดสวนแนวตั้ง (Vertical Garden) ที่เป็นการจัดสรรพื้นที่ที่มีอยู่อย่างจำกัดให้เกิดประโยชน์และเหมาะสมสวยงามมากขึ้นด้วยต้นไม้กับกระถางใบเล็ก ในเว็บไซต์ด้านการจัดสวนก็มีข้อมูลและเคล็ดลับในการจัดสวนแนวตั้งนี้อยู่มากโดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ เช่น การแขวนกระถางอย่างไรให้สวยงามดูมีการออกแบบที่ดี หรือการนำวัสดุอย่างสังกะสีมาประกอบก็ทำให้เกิดเป็นสไตล์แบบอินดัสเทรียลซึ่งก็กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรุ่นใหม่เช่นเดียวกัน

โปรแกรมการจัดสวนที่เพิ่มความสะดวกสบายในการออกแบบและการจัดสรรพื้นที่ตามสไตล์ที่ชอบ

                เทคโนโลยีได้ถูกประยุกต์ใช้ในการสร้างความสะดวกสบายในการทำงานแทบจะทุกอย่างแล้วในปัจจุบัน รวมถึงในการจัดสวนด้วยเช่นกัน โปรแกรมการจัดสวนที่ถูกสร้างขึ้นมามากมาย เพื่อเอาใจคนรักบ้านรักต้นไม้ได้ใช้บริการ โดยส่วนมากก็มักจะมีฟังก์ชันในการทำงานพื้นฐานต่าง ๆ เช่นการสามารถเลือกต้นไม้ชนิดต่าง ๆ มาจัดวางในตำแหน่งที่คิดไว้ การเลือกชนิดของดอกไม้และสีดอกไม้ที่ชอบมาตกแต่งสวนทั้งแนวราบและแนวตั้งได้ทั้งหมด รวมไปถึงการปรับขนาดได้ทั้งเล็กและใหญ่เพื่อจำลองการจัดสวนให้ผู้ใช้งานได้ทดลองออกแบบก่อนไปซื้ออุปกรณ์จริงมาตกแต่งสวน นับเป็นประโยชน์และการสร้างความสุขเล็ก ๆ ของคนรุ่นใหม่ที่รักธรรมชาติได้เป็นอย่างดี

จากการเสพสื่อในสังคมยุคดิจิทัลที่มีข่าวสารมากมายที่เข้าถึงได้ง่าย และเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว อาจนำพามาซึ่งความเครียด อารมณ์หงุดหงิด และความว้าวุ่นใจมาสู่ชีวิตของคุณ ที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้อย่างไม่รู้ตัว จากสถิติที่มีการได้ทำการบันทึกไว้ คนไทยใช้อินเทอร์เน็ต 57 ล้านคน หรือประมาณ 82% ของประชากร ที่สำรวจโดย We are social และ Hootsuite ในปี 2018 แถมมาด้วยแชมป์โลกด้านการใช้เวลาท่องอินเทอร์เน็ตมากที่สุด เฉลี่ย 9 ชั่วโมง 38 นาทีต่อวัน ก็ไม่น่าแปลกใจที่ข้อมูลจากสถาบันวิจัยและบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (เอยูโพล) ได้มีการจำแนกความเครียดในคนไทยในด้านต่าง ๆ ถึง 10 ด้านด้วยกัน คือ ด้านเศรษฐกิจและการเงิน ด้านครอบครัว ด้านเพื่อน ด้านความรัก ด้านการงาน ด้านสุขภาพ ด้านการเรียน ด้านการเมือง ด้านสิ่งแวดล้อม และด้านที่เกี่ยวกับตนเอง ซึ่งมีวิธีแก้ไขความเครียดโดยการพยายามหากิจกรรมที่ผ่อนคลายความเครียด หรืองานอดิเรกที่ชื่นชอบต่าง ๆ โดยแท้จริงแล้วเคล็ดลับง่าย ๆ ที่นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้ให้คำแนะนำไว้ก็คือ การทำสมาธิให้จิตใจผ่องใส เพียงวันละ 10 – 30 นาที ก็สามารถเป็นวิธีลดความเครียดที่ได้ผลดีมาก

การฝึกทำสมาธิ ไม่เพียงแต่เฉพาะคนไทยที่รู้จัก แต่ยังเป็นวิธีการพื้นฐานของคนทั่วโลก และเริ่มเป็นที่นิยมอย่างต่อเนื่อง นั่นคือการทำจิตใจให้สงบ พักสมองให้หยุดคิดเรื่องที่กังวลอยู่ และจดจ่ออยู่กับการหายใจเข้าออกอย่างเป็นระบบ การฝึกทำสมาธินี้มีผลงานวิจัยมากมาย ที่ค้นพบว่าสามารถช่วยรักษาโรคต่าง ๆได้ เช่น โรคหอบหืด และโรคไมเกรน และยังช่วยลดอาการซึมเศร้าอีกด้วย รวมถึงช่วยให้การทำงานของระบบการเผาผลาญอาหาร และระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น

เสพสื่ออย่างมีเหตุและผล มีสมาธิและสติ เลือกรับข่าวสารที่ดีมากขึ้น

                ข่าวสารที่ได้รับตามเว็บไซต์ต่าง ๆ ไม่ควรที่จะเชื่อถือในทันทีทันใด เพราะยุคดิจิทัลนี้ ใคร ๆ ก็เขียนข่าวได้ การฝึกทำสมาธิจะช่วยให้เกิดสติ ดังที่กระทรวงสาธารณสุขได้เน้นประเด็นเรื่อง “สติ วิถีแห่งสุขภาพดี” เพราะคนไทยมีอัตราการเป็นโรคซึมเศร้าสูงขึ้น ดังนั้นการทำสมาธิและเสพสื่ออย่างมีสติจะช่วยบรรเทาอาการเครียดและวิตกกังวลที่จะนำสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ ข้อแนะนำในการเสพสื่อออนไลน์มีอยู่มากมาย เช่น การอย่าเพิ่งด่วนสรุปข่าวนั้น อย่าเพิ่งใส่อารมณ์ความรู้สึกของตนเองมากเกินไปหลังจากที่ได้อ่าน และไม่ควรเสพสื่อตลอดเวลา ควรมีการกำหนดเวลาในการเสพสื่อต่าง ๆ และใช้เวลากับธรรมชาติหรือกิจกรรมที่ชื่นชอบให้มากขึ้น และพยายามแชร์ข่าวจากแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือได้จริง ๆ