วิกฤตค่าฝุ่น PM 2.5 !! ป้องกันตัวเองอย่างไรดี?

ตั้งแต่ช่วงปลายเดือนมกราคมที่ผ่านมา ทุกคนในกรุงเทพฯ ก็ต้องประหลาดใจ เมื่อตื่นขึ้นมา ก็พบว่าหมอกลงกลางกรุงเทพฯ ซะอย่างนั้น แต่แล้วทุกคนก็ต้องเผชิญข่าวใหญ่ที่ค่อนข้างน่าสะพรึง เมื่อควันจาง ๆ ที่ทุกคนคิดว่าเป็นหมอก  กลับกลายเป็นสภาพฝุ่นละอองที่มี ค่า PM เกิน 2.5 ซึ่งเกิดจากอากาศเย็น ความชื้นสูง ทำให้ฝุ่นละอองเกิดขึ้นได้ง่าย และเป็นอันตรายต่อร่างกาย อาจจะสะสม ส่งผลให้เป็นโรคปอด โรคระบบทางเดินหายใจได้

ค่าฝุ่นเกิดมาตรฐาน  2.5 อันตรายอย่างไร?  

ก่อนอื่นเราจะมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 คือ ฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากถึงที่สุด มีเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กกว่าเส้นผมของคนเรา ถึง 25 เท่าเลยทีเดียว แค่ปกติฝุ่นธรรมดาเราก็แทบจะมองไม่เห็น และเป็นอันตรายต่อปอดกันอยู่แล้ว พอยิ่งเล็กกว่าเดิม โอกาสที่จะเข้าปอดของเราก็ยิ่งมากขึ้นอีกหลายเท่า เรียกได้ว่าอันตรายมาก ๆ ซึ่งถ้าถามว่าฝุ่นภาวะฝุ่นเล็กขนาดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ก็ต้องตอบว่ามลพิษทางอากาศแบบนี้ เกิดขึ้นจากชีวิตประจำวันของมนุษย์เรานี่แหละ ไม่ว่าจะเป็น การจราจร ควันเสียจากรถรา ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม การเผาขยะฯลฯ ประกอบกับเกิดสภาพอากาศนิ่ง ไม่มีลมและชั้นอากาศที่ผกผันใกล้พื้นดิน ทำให้สภาพอากาศเป็นพิษสะสมในปริมาณมาก ส่วนมากจะพบในช่วงฤดูหนาวและฤดูร้อน แต่ครั้งนี้ก็น่าแปลกเพราะค่าฝุ่น PM 2.5 ครั้งนี้แลดูจะร้ายแรงกว่าทุกครั้ง จนเป็นข่าวใหญ่โต สร้างความตระหนกไปทั่ว บอกได้เลยว่า ค่าฝุ่นละออง 2.5 นี้ ส่งผลต่อสุขภาพไปในทางที่ไม่ดีอย่างแน่นอน เพราะมันจะผ่านเข้าสู่จมูก โพรงจมูก ลำคอ หลอดลม และเข้าไปสู่ปอด และถุงลมแบบง่ายดาย ซึ่งอาการในเบื้องต้นที่เกิดขึ้นคือ จาม ไอ มีน้ำมูก เจ็บคอ หายใจติดขัด และถ้าสะสมมาก ๆ ก็จะนำไปสู่โรคทางเดินหายใจต่าง ๆ อาทิ โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โรงมะเร็งปอด ภูมิแพ้ หอบหืด เรียกได้ว่าเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากนี้ อาจจะส่งผลต่อระบบประสาท อาเจียน และช็อคได้

ฝุ่นละอองค่า PM เกิน 2.5 หน้ากากธรรมดา ไม่สามารถป้องกันได้

สำหรับการป้องกันค่าฝุ่นดังกล่าวของโฟกัสหนักในเรื่องของหน้ากาก เพราะมีกระแสออกมาว่า หน้ากากธรรมดา กรุงค่าฝุ่นได้แค่ระดับ 3 เท่านั้น นั่นทำให้ไม่สามารถป้องกันค่าฝุ่น 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทางที่ดีควรใช้หน้ากากกรองฝุ่นรุ่น R95 สามารถป้องกันได้ฝุ่นน้อยกว่า ค่า 2.5 – 0.3 ก็สามารถ หรืออีกทางหน้ากากกรองอนุภาคไฟฟ้าสถิต ซึ่งสามารถป้องกันฝุ่นที่มาขนาดเล็กว่า PM 0.3 ได้ นอกจากนี้แนะนำให้ล้างมือล้างไม้ให้สะอาด ดื่มน้ำบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย การทำงานหนักก่อนออกนอกบ้าน หรือถ้ามีอาการผิดปกติ ก็ควรจะพบแพทย์ เพื่อไม่ให้ทุกอย่างสายเกินแก้

แท็กซี่ Ok ทางเลือกในการเดินทางของคนยุคใหม่ ไฉไลกว่าเดิม         

                นับเป็นอีกหนึ่งข่าวดีของผู้ใช้บริการขนส่งสาธารณะ (ที่ชอบนั่งแท็กซี่เป็นพิเศษ) เมื่อกรมขนส่งทางบก เปิดตัวโครงการ Taxi OK และ Taxi VIP ไปเมื่อกลางที่แล้ว และดูจะไปได้สวยเลยทีเดียว โดยคอนเซ็ปต์คร่าว ๆ ของโครงการดังกล่าวคือ ยกระดับแท็กซี่ให้ดีกว่าเดิม ติด GPS ทุกคัน และมั่นใจว่าคนขับจะไม่ปฏิเสธผู้โดยสารอย่างแน่นอน นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียว แถมเป็นการจัดระเบียบพี่แท็กซี่ไทยด้วย

Taxi OK  และ Taxi VIP เป็น 2โครงการที่กรมขนส่งทางบก เปิดตัวเมื่อช่วงเดือนสิงหาคม ปี 2560 มีจุดมุ่งหมายเพื่อยกระดับคุณภาพของแท็กซี่ไทยให้เหนือกว่าเดิม รวมทั้งนำเทคโนโลยีมาสร้างความเป็นระเบียบในการจัดการบริหารรถ ผู้ใช้บริการนั่งแท็กซี่อย่างมีความสุขและจ่ายค่าโดยสารอย่างถูกต้องตามอัตรา และที่โดดเด่นน่าสนใจก็คือ เจ้าตัว Taxi OK  จะมีแอปสำหรับเรียกบริการเหมือนกับ Grab และ Uber อีกด้วย โดยค่าเรียกก็อยู่ที่ 20 บาท ไม่รวมกับค่าโดยสาร ส่วนเรื่องค่าโดยสารก็ไร้กังวล คิดเรทราคาปกติ เริ่มต้นที่ 35 บาท เหมือนแท็กซี่ทั่วไป ไม่แพงเว่อร์

ความโดดเด่นของ  Taxi OK อยู่ตรงที่รถที่เข้าร่วมโครงการทุกคัน จะถูกติดตั้ง GPS Tracking (แบบ Real Time) ซึ่งจะช่วยสร้างความแม่นยำในด้านเส้นทาง ป้องกันปัญหาการโดนโกงมิเตอร์ ขับพาอ้อม หลงทาง, อุปกรณ์แสดงตัวคนขับ ว่าเป็นใครมาจากไหน ไม่ใช่แท็กซี่ปลอม, ระบบกล้องถ่ายภาพในรถแบบ Snap Shot ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในผู้โดยสารและคนขับ,ระบบฉุกเฉินที่สามารถส่งของข้อมูลไปยังศูนย์ช่วยเหลือได้ทันที นอกจากนี้ความพิเศษของแท็กซี่โอเคก็คือ ไฟที่แสดงสถานะว่าว่างหรือไม่ว่าง จะถูกแสดงเป็น “สีเขียว” แทนสีแดง แตกต่างจากแท็กซี่ปกติ ด้านบนจะมีป้ายติดเสริมว่า “TAXI OK” แต่สิ่งที่ทุกคนรอคอยก็คือ Taxi OK จะไม่ปฏิเสธผู้โดยสารอย่างแน่นอน ซึ่งตั้งแต่เปิดโครงการมาก็ถือว่ามีคนให้ความสนใจไม่น้อย และได้กระแสตอบรับที่ดีจากผู้ใช้บริการเลยทีเดียว ส่วน Taxi VIP จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ใช้บริการ รถที่ถูกนำมาขับขี่จะมีมาตรฐานสูงกว่าแท็กซี่ทั่วไป ประกอบกับอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ที่มีความครบครัน อาทิ Wi-Fi, นิตยสาร เบาะที่นั่งสบายกว่าเดิม ฯลฯ แต่ก็อาจจะมีค่าโดยสาร ที่แพงกว่าแท็กซี่ทั่วไปนิดหน่อย

หลังเปิดโครงการไม่นาน กลุ่มแท็กซี่บางกลุ่ม ไม่เอาแท็กซี่ OK

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าผู้โดยสารจะชอบ Taxi Ok แต่กลับกลายเป็นว่ามี “คนขับแท็กซี่” บางกลุ่ม ที่ไม่สนับสนุน แท็กซี่โอเค เนื่องจากอ้างว่าค่าติดตั้ง GPS มีราคาสูง ขั้นตอนการเข้าโครงการมีความยุ่งยาก ไม่น่าสนใจ หรือในการทางกลับกัน การติด GPS อาจจะส่งผลต่อค่าบริการ หรือความยุ่งยากในการในเลือกเส้นทางเดินรถ จึงทำให้แท็กซี่บางกลุ่มไม่ชอบ และปฏิเสธที่จะไม่ร่วม ก็จะต้องดูทางกรมขนส่งว่าจะมีมาตรการอย่างไรต่อไป

ระบาดหนัก!! โรคพิษสุนัขบ้า รัฐบาลออกเตือนคนทั่วประเทศ

สื่อรายงานว่า พบผู้ติดเชื้อโรค โรคพิษสุนัขบ้า 2 คน ที่ จ.สุรินทร์ และ จ.สงขลา ซึ่งถูกลูกสุนัขกัดเป็นแผลเล็กน้อย แต่ไม่ได้พบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ทำให้ป่วยและเสียชีวิตในเวลาต่อมา

Continue reading

แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย… ชวนเพื่อนๆ มาออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรง

แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายแล้ว คงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ แต่ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ มักจะชอบพูดกับตัวเองและคนอื่นๆว่าไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ให้ไปออกกำลังกาย ความจริงแล้ว ไม่ต้องมีเวลามากมาย เพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ก็พอแล้ว การออกกำลังกายจะเกิดผลดีกับปอดและหัวใจ ทำให้เหนื่อยยาก ขึ้น ร่างกายแข็งแรง ไม่ต้องมีพื้นที่มากมาย หรือ อุปกรณ์การออกกำลังกายแพงๆอะไร มีแค่พื้นที่ในการเดินก็เพียงพอแล้ว

Continue reading

ลดน้ำหนัก… ไม่ยากอย่างที่คุณคิด

เมื่อพูดถึงโรคที่คนเป็นเยอะที่สุดก็ต้องเป็นมะเร็งเพราะคนที่เป็นไม่สามารถหายขาดได้ แต่ดูแลให้ดีขึ้นได้คนส่วนใหญ่ก็รู้ว่ามะเร็งจะเกิดจากสาเหตุใดบ้าง แต่รู้ไหม ยังมีอีกโรคหนึ่ง ที่ใกล้ตัวคนไทยมาก เป็นอันดับ2 รองจากโรคมะเร็ง ก็คือโรคอ้วน สำรวจจากสถิติ ประเทศในอาเซียน คนไทยมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน หรืออ้วนเป็นอันดับ2ของอาเซียน นั่นเอง

Continue reading

ย้อนรอยเหตุการณ์ 6 ตุลาฯ วันเปื้อนเลือดที่คนไทยทุกคนไม่มีวันลืม

เชื่อว่าประเทศไทยเรามีประวัตศาสตร์อันยาวนาน ผ่านเรื่องราวเหตุการณ์ทั้งที่ดีและไม่ดีมากมาย และหนึ่งในเหตุการณ์ที่คนไทยจำฝังใจไม่มีวันลืม นั่นคือเหตุการณ์ 6 ตุลาฯ นั่นเอง

Continue reading

ปราบเกลี้ยง!! กรมทรัพย์สินทางปัญญายึดของก็อปปี้กว่า 2 ล้านชิ้นภายในครึ่งปี

ใครๆ ต่างก็รู้กันดีว่าของลอกเลียนแบบหรือของก็อปปี้นั้นเป็นสิ่งของที่ผิดกฎหมาย แต่ก็วายมีพ่อค้าแม่ค้าหัวใสที่นำของก็อปปี้เหล่านี้มาขายในราคาที่ถูกกว่าของแท้ แต่ก็ยังแพงเกินไปอยู่ดี อีกทั้งยังเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์และทรัพย์สินทางปัญญาอีกด้วย

Continue reading

“ทำเพื่อครอบครัว” สองสาวถูกจับข้อหาเต้นเปลือยผ่านโซเชียลมีเดีย

สองสาวชาวไทย ถูกตั้งข้อหาจับฐานผิด พรบ. คอมพิวเตอร์โดยการาเต้นเปลือยลงโซเชียลมีเดีย ซึ่งสองสาวได้รับค่าจ้างในการกระทำนี้

Continue reading

สภาเกษตร ฯ ส่งเสริมเกษตรกรรุ่นใหม่ปลูกผักด้วยกระบอกไม้ไผ่

แต่ไหนแต่ไรมาผืนแผ่นดินไทยแห่งนี้คือดินแดนแห่งการเกษตรเรื่อยมา เนื่องจากทรัพยากรทางดิน น้ำ และสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติส่วนใหญ่ของเราต่างก็เอื้อประโยชน์แก่การเพาะปลูกทั้งสิ้น เหนือจรดใต้ต่างเต็มไปด้วยการเพาะปลูกที่แตกต่างกันออกไป ทั้งข้าว ผลไม้ หรือพืชสวนอื่น ๆ รวมถึงการปลูกผักด้วย

Continue reading

5 เหตุผลที่ “สยาม” เป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดฮิตตลอดกาล

ไม่มีคนไทยที่ไหนที่จะไม่รู้จักย่านการค้ากลางกรุงชื่อดังอย่างย่าน “สยาม” โดยเฉพาะคนกรุงเทพฯ ที่ไม่ว่าจะเป็นใคร อยู่ที่ไหน ต้องเคยมาเดินที่นี่อย่างแน่นอน

.

Continue reading