กีฬานั้นมีหลายประเภทและหลายชนิดกีฬา อยู่ที่ว่าคุณจะชอบเล่นกีฬาอะไร ไม่ว่าจะเด็ก ผู้ใหญ่ เพศหญิงหรือเพศชายก็สามารถเล่นกีฬาทุกชนิดกันได้หมด กีฬาก็มีหลายอย่าง เช่น ฟุตบอล วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ตระกร้อ ฟันดาบ เป็นต้น ซึ่งบางชนิดก็สามารถเล่นคนเดียวได้แต่บางชนิดก็ต้องอาศัยคนรอบข้างเล่นด้วย แล้วแต่เราจะเลือกเลยว่าเราชอบเล่นแบบไหน ที่สำคัญกีฬาก็เหมือนเรื่องทั่วไป ที่มันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ข้อดีของกีฬามีดีหลายอย่าง ซึ่งนอกเหนือจากจะทำให้ผู้ที่ได้เล่นมีร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว กีฬายังเป็นสื่อกลางในการหาเพื่อนด้วย เพราะหากใครก็ตามมีความเชื่อและยังชอบอะไรเหมือน ๆ กันนั้นเวลาได้เจอกันแล้ว จะทำให้เราคุยกันง่ายขึ้น และยังสามารถร่วมกันทำกิจกรรมที่ชอบนั้น ๆ ได้นานขึ้นอีกต่างหาก แถมยังทำมันได้ดีมาก ๆ ด้วย

นอกจากหาเพื่อนแล้วกีฬายังสามารถช่วยผ่อนคลายจากความเครียดได้อีกด้วย จากคนที่เครียดอยู่พอได้ไปเล่นกีฬาแล้วมันจะทำให้ลืมความเครียดไปได้ด้วยเหมือนกัน อันนี้มีหลาย ๆ คนได้พิสูจน์มาแล้วและก็ได้ผลจริงเช่นนั้น และปัจจุบันนี้กีฬาบางประเภทก็สามารถนำมาเป็นอาชีพได้ด้วย ซึ่งนับว่ามันดีมากเพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังมีรายได้เลี้ยงตัวเองและครอบครัวอีกด้วย ยิ่งในวงการฟุตบอลอาชีพแล้ว ปัจจุบันค่าเหนื่อยต่อเดือนก็หลายหมื่นบาทเลยทีเดียว

 ซึ่งที่เรากล่าวมายังเป็นแค่ส่วนหนึ่ง กีฬายังมีดีอีกมากมายซึ่งเราอยากเชิญชวนให้คุณลองมาเล่นกีฬาและหาคำตอบให้ตัวเอง เพราะระหว่างการที่ได้ฟังคนอื่นพูดอาจไม่เข้าใจเท่ากับการที่ได้ลงมือทำเอง รับรองได้อย่างหนึ่งว่ากีฬามันดีกับตัวคุณอยู่แล้ว เหลือแค่ตัวคุณเองแล้วที่ต้องมาพิสูจน์ผลลัพธ์สุดพิเศษของกีฬา

และยิ่งในทุกวันนี้มีทั้งศูนย์ฝึก ทั้งอะคาเดมี่ให้คุณได้ลองไปฝึกฝนด้วยค่าบริการอันแสนถูกเกิดขึ้นมากมาย และหากคุณโตจนเกินว่าจะเป็นนักกีฬาอาชีพด้วยตัวเองแล้ว หากคุณมีลูกหลานอยู่ ก็ยังเป็นส่วนร่วมในการสนับสนุนให้พวกเขาได้ และอีกทางหนึ่งคือการเข้าร่วมโครงการบริจาคสิ่งของ หรือทุนการศึกษาให้กับนักกีฬาหรือโรงเรียนที่ขาดแคลนอุปกรณ์ต่าง ๆ เพียงเท่านี้คุณก็มีส่วนร่วมในการทำให้กีฬามีประโยชน์ต่อคุณ ต่อสังคม และต่อผู้อื่นแล้ว

สุดท้ายนี้ถึงการเล่นกีฬาจะมีดีอยู่มากมาย แต่มันก็ยังมีข้อเสียอยู่บ้าง ก็คือถ้าคุณเล่นจนหักโหมมากไปมันจะทำให้ร่างกายของคุณรับไม่ไหวและจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ อย่างน้อยในการเล่นกีฬาในอาทิตย์หนึ่งควรจะพักซักหนึ่งวันและเมื่อคุณมีอาการบาดเจ็บก็ควรหยุดเล่นก่อน รอให้มันหายก่อนแล้วค่อยมาเล่นใหม่ก็ได้ เพราะกีฬาไม่หนีคุณไปไหนหรอก